挽回婚外情人的过程是一个既复杂又敏感的问题，涉及到道德、情感、责任等多个层面。首先，必须明确的是，婚外情本身是对婚姻契约和家庭伦理的违背，因此在讨论如何挽回时，我们应秉持对所有人负责的态度，尊重法律与伦理底线。以下内容主要从个人情感修复和心理建设的角度出发，北京市侦探公司提供一种可能的解决思路：

一、深度反思与自我调整

1. 认清错误，真诚道歉：首先，你需要深刻认识到自己婚外情行为的严重性，这是挽回的第一步。诚恳地向受到影响的伴侣以及婚外情人道歉，表达你的愧疚和悔过之心。

2. 自我审视，找寻根源：深入剖析自己为何会陷入婚外情，是因为婚姻中的问题未得到妥善处理？还是自身存在的情感需求未能得到满足？找到问题的核心才能从根本上进行改变。

3. 重建价值观，回归正轨：重新确立对婚姻、家庭和社会责任的认知，将重心转移回自己的家庭，明确自己的生活目标和价值取向。

二、有效沟通与情感修复

1. 开放沟通，寻求谅解：与配偶进行坦诚的对话，解释你出轨的原因并非为逃避或替代现有关系，而是由于某些内在矛盾或困惑导致的短暂迷失。同时表达出愿意改正错误，重建信任的决心。

2. 专业咨询，共同成长：如果必要，可以寻求专业的心理咨询帮助，夫妻双方一起面对问题，通过心理咨询师的专业指导，增强彼此的理解，提升婚姻质量。

3. 切断联系，保持距离：对于婚外情人，要坚决而礼貌地表明立场，断绝不正当关系，并尽可能避免接触以减少不必要的诱惑和困扰。

三、付诸行动，重塑信任

1. 用时间和行动证明决心：信任的重建不是一蹴而就的，需要长期坚持并付诸实际行动。日常生活中要多关心、理解配偶，展示你的改变和对家庭的承诺。

2. 增强责任感与担当意识：承担起作为丈夫/妻子和父母的责任，积极参与家庭生活，关注家人的情绪变化，努力营造和谐的家庭氛围。

3. 提升自我，充实生活：不断提升自我，无论是职业发展、兴趣爱好还是人格魅力，让自己在各个层面上都有所进步，从而更好地吸引和留住爱人的心。

总之，挽回婚外情人的过程实质上是对自己和家庭的一次深度救赎。唯有痛定思痛，彻底斩断过去的错误，真心实意地去弥补和修复伤害，才能有可能找回原有的爱情和平静的生活。同时，请始终牢记，任何一段感情都应当建立在尊重、理解和诚信的基础上，这才是长久幸福的根本。

参考资料：http://www.bjqingzhai.com/news/4206.html